Posted by ഞാൻ: ശെരി ആശാനേ
ആശാൻ: ആദ്യം warmup ചെയ്യാം നമ്മക്
പുള്ളി എനിക് warmup excercise ഓരോന്ന് പറഞ്ഞു തന്നു എന്നിട്ടു അത്പോലെ ചെയ്യാൻ പറഞ്ഞു
jumping jacks അങ്ങനെ കുറെ excercise
ബട്ട് ചാടുമ്പോൾ tight trunks tshirtil എൻ്റെ മുല ആൻഡ് കുണ്ടിനല്ല ചാട്ടം ആയിരുന്നു, അത് ആശാൻ നോക്കി വെള്ളം ഇറക്കണപോലെ തോന്നി എനിക്ക്
4 ചേട്ടന്മാർ വന്നു അങ്ങോട്ട്, നല്ല muscle ഒക്കെ ഉള്ളെ
Athil oral: ഇതേതാ ആശാനേ പുതിയെ ഒരാൾ
ആശാൻ: ആ നിങ്ങൾ എത്തിയോ, ഇത് പുതിയെ ജോയിൻ ആണ്, വിനു
അവരോർത്തർ സ്വയം പരിചെയ്യപെടുത്തി
രമേശ് (30yrs) പോലീസ് ടെസ്റ്റ് പാസ്സായി physical വേണ്ടി നില്കുന്നു
ഹരി (27yrs) psc കോച്ചിങ്
വിനോദ് (32yrs ) ഗൾഫിലാണ് ഇപ്പോൾ ലീവിന് നാട്ടിൽ വന്നതാ
പ്രണവ് (22yrs ) bsc കഴിഞ്ഞു
ഞാൻ എന്നേം പരിചയപ്പെടുത്തി: ഞാൻ വിനു, bsc 2nd yr
അവരുടെ നോട്ടം അത്രേ ശെരിയല്ല എന്ന് എനിക്ക് തോന്നി
അവർ ആശാനേ വിളിച്ചോണ്ട് പോയി
ആശാൻ: വിനു നീ warmup ചെയ്യ് ഞാൻ ഇവരെ ഒന്ന് സെറ്റ് ആക്കിട്ടുവരാം
കുറിച്ച മാറിനിന്നു അവർ
വിനോദ്: പൊളി ചരക്കാലോ ആശാനേ അവൻ, ആ മുലയും കുണ്ടിയും ചാടുന്നെ കണ്ടോ
ഹരി: സത്യം വിനോദേട്ടാ, ശെരിക്കും ഒരു കിളുന്ത് പെണ്ണിനെ പോലെ
ആശാൻ: നിങ്ങൾക് അറിയില്ല ഞാൻ ഇത്രേം നേരം എങ്ങനെയാ കണ്ട്രോൾ ചെയ്യ്ത നിന്നെ എന്ന്
രമേശ്: ഇന്ന് സൺ‌ഡേ അല്ലെ നമ്മക് ആർക്കും പോകണ്ടാലോ, കാർഡിയോ ഇന്ന് ഇവനിൽ ആക്കിയാലോ
ആശാൻ: ചെറുക്കൻ വളയുവോന്ന് അറിയില്ലാ , try ചെയ്യാം നമ്മക് , നിങ്ങൾ ഇപ്പോ എന്തായാലും workout ചെയ്യ്
രമേശ്: ഇതിലും വല്യേ കില്ലാഡി അല്ലായിരുന്നോ ഈ പ്രണവ്, ഇപ്പോ ഇവന്റെ കുതികാണാത്ത കുണ്ണ ഉണ്ടോ ഇവിടെ
അല്ലേടാ നായെ
എന്നും പറഞ്ഞു രമേശ് പ്രണവിന്റെ കുണ്ടിക്കൊരു അടി